Calvitie chez l'Homme : Comment l'Éviter
La calvitie touche en majorité les hommes.
Elle peut apparaître à tous les âges et de façon soudaine.
Mais, il existe quelques astuces pour retarder la calvitie chez l'homme.
RedOne vous donne ses conseils !
Qu'est-ce que la calvitie ?
La calvitie est le phénomène de perte de cheveux.
Elle touche environ 1 milliard d'hommes du monde entier et est très souvent source de complexes.
Pourtant, il est possible de prévenir la calvitie en adoptant des gestes simples, au quotidien.
La calvitie apparaît à la suite d'une alopécie. Il s'agit d'un phénomène qui va entrainer la chute du cheveu fragilisé.
La calvitie, chez l'homme, se retrouve dans la plupart des cas, au sommet du crâne et en haut des tempes.
Parfois, elle peut être totale.
Le crâne se retrouve donc dépourvu de cheveux dans son intégralité.
Concernant l'âge, une calvitie peut faire surface à tout moment.
On estime qu'elle peut commencer à partir de 20 ans.
En effet, l'alopécie (prémisse de la calvitie) est souvent causée par les hormones.
Il est donc possible qu'une alopécie apparaisse dès la fin de la période de l'adolescence.
Quel est le cycle de vie d'un cheveu ?
Un cheveu suit un cycle de vie bien précis.
En effet, perdre ses cheveux est un processus tout à fait normal, que ce soit chez l'homme, ou chez la femme.
La vie d'un cheveu commence par la phase de croissance, appelée phase anagène.
C'est durant cette première période que le cheveu pousse.
Il va grandir d'environ 1 centimètre par mois.
Cependant, en fonction de la personne et de la zone où le cheveu se situe, il ne poussera pas de la même façon.
Par exemple, la zone du cuir chevelu se trouvant au sommet du crâne favorise la pousse du cheveu.
Ensuite vient la phase catagène.
Elle dure entre 2 et 3 semaines et c'est durant cette période que les cellules se trouvant dans la fibre capillaire et dans le bulbe, cessent de fonctionner.
Enfin, la troisième phase (phase télogène) subvient.
Durant cette période de 2 à 4 mois, le cheveu se met en repos.
C'est-à-dire qu'il cesse complètement de pousser en attendant la quatrième et dernière phase : la phase exogène.
C'est lors de cette phase que le cheveu tombe pour laisser la place à un nouveau cheveu qui va se développer, petit à petit, dans le même follicule pileux que le précédent.
Les principales causes de la calvitie chez l'homme
Il existe plusieurs facteurs pouvant causer une calvitie chez l'homme :
- Le stress,
- La génétique,
- Une alimentation pauvre en vitamines et nutriments,
- L'environnement (exposition au soleil sans protection, vent froid, utilisation abusif de produits coiffants qui ne respectent pas le cheveu, appareils chauffants, etc.),
- Un traitement médical spécifique (antidépresseurs, traitement contre la thyroïde, traitement pour lutter contre l'acné, etc.).
Il est important de savoir que la chute de cheveux est principalement causée par la génétique.
En effet, l'alopécie chez l'homme dépend énormément d'une hormone appelée testostérone.
Cette hormone se transforme en DHT (DiHydroTestostérone) et lorsqu'elle est produite en trop grande quantité sur une courte durée, le cycle du cheveu est perturbé.
Cela entraîne un épuisement du follicule capillaire.
Les cheveux tombent, puis repoussent. Mais, de plus en plus fins.
Il finit ensuite par ne plus pousser du tout.
Le stress est également un facteur qui joue énormément sur la calvitie chez l'homme.
En effet, le stress provoque une perturbation hormonale et peut également provoquer des carences nutritionnelles qui sont primordiales pour une bonne croissance des cheveux.
D'où l'importance d'avoir une alimentation saine et riche en vitamines et en minéraux.
Cela favorise la croissance et rend les cheveux plus forts et plus sains.
Faites donc attention à votre régime alimentaire !
Les conseils de RedOne pour éviter la calvitie chez l'homme
La calvitie n'est pas une fatalité.
Bien que génétique, il est possible de la retarder et de la diminuer.
Voici nos conseils :
Conseil n° 1 : Opter pour des produits capillaires de qualité
Chez RedOne, nous vous proposons des produits de qualité qui n'agressent pas le cheveu ni le cuir chevelu.
Shampoing, après-shampoing, produit coiffant... les cheveux respirent et ne sont pas emprisonnés, ni empoisonnés, par des substances chimiques qui viennent détériorer le bulbe du cheveu.
Nous proposons d'ailleurs un shampoing spécial pour lutter contre la chute de cheveux : le RedOne anti-Hairloss Shampooing .
Concernant les cires coiffantes, vous pouvez opter pour les gammes Aqua ou encore les cires enrichies à la kératine pour fortifier le cheveu.
Bien évidemment, lorsque vous passez à l'étape du coiffage, éviter l'utilisation d'appareils chauffants.
Un sèche-cheveu ne doit pas être positionné trop près de la racine.
Maintenez une distance d'environ 15 centimètres entre l'appareil et le cuir chevelu.
Conseil n° 2 : Manger sainement
Avoir de beaux cheveux en pleine santé limite la chute.
Plus les cheveux sont fortifiés, plus ils repoussent avec force et épaisseur.
Un cheveu fin est un cheveu qui ne dispose pas de tous les nutriments nécessaires pour avoir la force d'une croissance constante.
Il finit ensuite par tomber et le cheveu suivant n'aura plus la force de repousser.
La nourriture est donc très importante dans le processus de calvitie chez l'homme.
Afin de l'éviter et de la retarder, mangez des aliments riches en vitamines et minéraux tels que le fer ou le zinc.
Conseil n° 3 : Prendre des compléments alimentaires
Si vous avez du mal à adopter de bonnes habitudes alimentaires, il est possible de prendre des compléments alimentaires pour cheveux.
Attention, cela ne veut pas dire que vous pourrez alors manger de tout et n'importe quoi !
Cependant, les compléments alimentaires vous aideront à apporter plus de vitamines et nutriments indispensables à la pousse de vos cheveux.
Par exemple, nous vous conseillons :
- Du zinc,
- Des compléments alimentaires enrichis en zinc, biotine et autres vitamines,
- Du fer, etc.
Lorsque la calvitie est à un stade déjà avancé et que les cheveux ne repoussent plus du tout, il existe d'autres solutions.
En effet, il est possible d'opter pour une greffe de cheveux.
Il existe différentes méthodes pour greffer des cheveux sur un homme dont la calvitie n'est plus récupérable de façon naturelle :
- La technique FUE (Follicular Unit Extraction) : le bulbe capillaire est extrait puis réimplanté dans la zone qui doit être traitée.
- Le Direct Hair Implantation : technique qui se rapproche de la FUE, sauf qu’elle est réalisée manuellement par un médecin spécialiste.
- La technique FUT (Follicular Unit Transplantation) ou technique de greffe de cheveux par bandelette : une bandelette du cuir chevelu qui contient beaucoup de follicules capillaires est découpée puis réimplantée sur une zone dépourvue de cheveux,
- La technique FUSS (Follicular Unit Single Strip) : même principe que la technique FUT
Vous ne souhaitez pas passer par la greffe de cheveux ?
Sachez qu'il existe aujourd'hui des perruques ou des postiches très naturels et discrets qui vous aideront à faire face à une calvitie soudaine.
Nous espérons vous avoir apporté quelques conseils concernant la calvitie chez l'homme !
N'oubliez pas qu'un homme qui a perdu ses cheveux ne perd pas pour autant son pouvoir de séduction ;)
À très bientôt,
L'équipe RedOne France.